Preparazione: 5’
Cottura: --
Difficoltà: 1
Ingredienti per 2 bicchieri
- 1 banana
- 100 g di tofu
- 150 ml di latte di soia
- 50 ml di succo i frutti di bosco
- 2 compresse di spirulina
- 2 cucchiai di salsa tahini
- 1 cucchiaio di olio di lino
- 2 cucchiai di sciroppo d’acero
Questa bevanda energetica è ricca di proteine vegetali, e vi darà la carica!
La preparazione è molto semplice: basta mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare.
A vederlo non sembra granché, ma il sapore è buonissimo e l'effetto garantito. Se volete potete anche aggiungere del cioccolto fondente in scaglie.
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